Ninjutsu

« Le NINJUTSU, pratique martiale japonaise des ninjas, étudie des techniques de combat issues des 9 écoles du BUJINKAN . Cette pratique est exercée avec et sans armes. Marcelle TERRAL, 5ème DAN Tokyo Japon, titulaire d’un Diplôme d’Instructeur Fédéral délivré par la FFST, formée régulièrement au Japon, pratique le Ninjutsu depuis plus de 10 ans et se propose de vous transmettre cette discipline.Venez découvrir comment  la bonne distance, le bon moment et la précision anatomique de votre mouvement peut vous permettre d’être efficace face à un adversaire.
Les cours sont ouverts à tous, hommes, femmes et jeunes adultes à partir de 14 ans. »

14 ans et plus

vendredi 18H00-19H30

165€

22 € d’adhésion FFST inclus

+ 15€ d’adhésion

les cotisations sont annuelles

Pilates


Le Pilates allie douceur et intensité pour renforcer vos muscles profonds avec efficacité. Un travail lent à la fois respiratoire, profond et postural qui améliorera votre tonus sans précédent. Finalement, faire du Pilates, c’est prendre le temps de devenir plus fort.e.


adultes

jeudi 18H50-19H50

210€

Pilates + Globalfit : 300€


+ 15€ d’adhésion