Ateliers MUNZ FLOOR®

La méthode MUNZ FLOOR® est une méthode corporelle créée par l’ancien danseur Alexandre Munz. Allongé au sol, vous effectuez des rotations et contre-rotations lentes en dissociant votre tête, votre cage thoracique de votre bassin. Elle est accessible à tous pour se libérer des douleurs articulaires et musculaires et prendre soin de sa colonne vertébrale. Ces mouvements en spirales, doux et toniques à la fois agissent comme un véritable massage de vos fascias en profondeur et les bienfaits résonnent dans tout votre corps.
En vous inscrivant à une séance, vous vous accordez un temps, un soin complet de votre corps et de votre mental. Sportifs ou non, MUNZ FLOOR® est bénéfique à tous.

POURQUOI PRATIQUER MUNZ FLOOR® ?
Contre les maux de dos
Articulations libérées
Élasticité et Tonus musculaire
Massage des fascias
Douleurs chroniques soulagées
Libération intense d’endorphines
Anti-stress
Anti-inflammatoire

CONTRE INDICATIONS : MUNZ FLOOR® est déconseillé pendant la grossesse mais sera votre véritable allié après l’accouchement , une période post opératoire, une période de crise, une douleur aiguë.

Pour en savoir plus : https://www.maisonmunz.com

https://www.lafabriquecorporelle.fr/methode-munz-floor