Assouplir son corps en étirant les fibres musculaires tout en douceur lors d’une séance de stretching relaxation, sous forme d’atelier proposé 1 samedi/mois.
Horaires et lieu des ateliers
Samedi de 9H30 à 11H00 et/ou de 11H00 à 12H30 Dojo 35 cours Général Giraud – 69001
Le Floorball est un sport de crosse, cousin du hockey sur glace. Ses deux points forts : rapide et spectaculaire d’une part, particulièrement accessible d’autre part.
Cette saison 2023-24, aux vacances d’automne, l’APSC propose à vos enfants des stages de Basketball sur les deux semaines les matins et/ou les après-midis, qu’ils soient pratiquants du BASKET à l’APSC ou non.
Ces stages sont ouverts à tous !
Les inscriptions se font en suivant les liens HELLO ASSO indiqués ci-après.
Pour les U13 :
1ère semaine des vacances // 5 matinées de 9H45 à 13H15
La méthode MUNZ FLOOR® est une méthode corporelle créée par l’ancien danseur Alexandre Munz. Allongé au sol, vous effectuez des rotations et contre-rotations lentes en dissociant votre tête, votre cage thoracique de votre bassin. Elle est accessible à tous pour se libérer des douleurs articulaires et musculaires et prendre soin de sa colonne vertébrale. Ces mouvements en spirales, doux et toniques à la fois agissent comme un véritable massage de vos fascias en profondeur et les bienfaits résonnent dans tout votre corps. En vous inscrivant à une séance, vous vous accordez un temps, un soin complet de votre corps et de votre mental. Sportifs ou non, MUNZ FLOOR est bénéfique à tous.
POURQUOI PRATIQUER MUNZ FLOOR ? Contre les maux de dos Articulations libérées Élasticité et Tonus musculaire Massage des fascias Douleurs chroniques soulagées Libération intense d’endorphines Anti-stress Anti-inflammatoire
CONTRE INDICATIONS MUNZ FLOOR est déconseillé pendant la grossesse mais sera votre véritable allié après l’accouchementPériode post opératoire Période de crise, douleur aiguë
Offrir un mix aux enfants entre différents sports : badminton, tennis, tennis de table, volley-ball au gré des envies tout au long de la saison ! Cette activité pourra être combinée avec le Futsal pour les 6-8 ans ou le Floorball (Street hockey) pour les 9-12 ans.
Eveiller les enfants à la danse de manière ludique, en développant leur sens artistique et leur créativité. Leur permettre de prendre conscience de leur corps, de l’espace, de la gestuelle en musique et des autres danseurs.
