Assouplir son corps en étirant les fibres musculaires tout en douceur lors d’une séance de stretching, sous forme d’atelier proposé 1 samedi/mois.
Horaires et lieu des ateliers
Samedi de 10H30 à 11H30
Dojo 35 cours Général Giraud – 69001
Inscription libre à une ou plusieurs séances tout au long de la saison
(les inscriptions seront ouvertes sur Hello Asso le mois précédent chaque date)
Dates saison 2023-2024 :
Le Floorball est un sport de crosse, cousin du hockey sur glace. Ses deux points forts : rapide et spectaculaire d’une part, particulièrement accessible d’autre part.
A découvrir de toute urgence !
mercredi 15H00-16H00
la cotisation est annuelle
Cette saison 2023-24, aux vacances d’automne, l’APSC proposera à vos enfants des stages de Basketball sur les deux semaines.
Plus d’information à venir…
La méthode MUNZ FLOOR® est une méthode corporelle créée par l’ancien danseur Alexandre Munz. Allongé au sol, vous effectuez des rotations et contre-rotations lentes en dissociant votre tête, votre cage thoracique de votre bassin. Elle est accessible à tous pour se libérer des douleurs articulaires et musculaires et prendre soin de sa colonne vertébrale. Ces mouvements en spirales, doux et toniques à la fois agissent comme un véritable massage de vos fascias en profondeur et les bienfaits résonnent dans tout votre corps.
En vous inscrivant à une séance, vous vous accordez un temps, un soin complet de votre corps et de votre mental. Sportifs ou non, MUNZ FLOOR est bénéfique à tous.
POURQUOI PRATIQUER MUNZ FLOOR ?
Contre les maux de dos
Articulations libérées
Élasticité et Tonus musculaire
Massage des fascias
Douleurs chroniques soulagées
Libération intense d’endorphines
Anti-stress
Anti-inflammatoire
CONTRE INDICATIONS
MUNZ FLOOR est déconseillé pendant la grossesse mais sera votre véritable allié après l’accouchementPériode post opératoire
Période de crise, douleur aiguë
Pour en savoir plus : https://www.maisonmunz.com
https://www.lafabriquecorporelle.fr/methode-munz-floor
Samedi de 10H à 11H30 (+ à la demande, 2ème séance de 11H45 à 13H15)
Dojo 35 cours Général Giraud – 69001
20€/séance + 15€ d’adhésion annuelle à l’APSC (à régler une seule fois)
Inscription libre à une ou plusieurs séances tout au long de la saison
(les inscriptions seront ouvertes sur Hello Asso un à deux mois précédent chaque date)
Séance du 14/10/2023 de 11H45 à 13H15 : https://www.helloasso.com/associations/association-des-pentes-sportives-et-culturelles/evenements/atelier-munz-floor-samedi-14-octobre-2023-11h45-a-13h15-apsc
Séance du 14/10/2023 de 10H00 à 11H30 : COMPLET
Séance du 18/11/2023 de 10H00 à 11H30 : https://www.helloasso.com/associations/association-des-pentes-sportives-et-culturelles/evenements/atelier-munz-floor-samedi-18-novembre-2023-10h-a-11h30-apsc
Séance du 09/12/2023 de 10H00 à 11H30 : https://www.helloasso.com/associations/association-des-pentes-sportives-et-culturelles/evenements/atelier-munz-floor-samedi-9-decembre-2023-10h-a-11h30-apsc
Toutes les séances actuellement ouvertes à l’inscription : https://www.helloasso.com/associations/association-des-pentes-sportives-et-culturelles
Offrir un mix aux enfants entre différents sports : badminton, tennis, tennis de table, volley-ball au gré des envies tout au long de la saison ! Cette activité pourra être combinée avec le Futsal pour les 6-8 ans ou le Floorball (Street hockey) pour les 9-12 ans.
mercredi 14H-15H
mercredi 16H-17H
la cotisation est annuelle
Eveiller les enfants à la danse de manière ludique, en développant leur sens artistique et leur créativité. Leur permettre de prendre conscience de leur corps, de l’espace, de la gestuelle en musique et des autres danseurs.
mercredi 14h00-15H00
la cotisation est annuelle
