Découvrez notre activité Pilates à Lyon, au cœur des pentes de la Croix-Rousse
Posture – Souplesse – Bien-être – Respiration
Renforcez votre corps en douceur, respirez, recentrez-vous, le Pilates est accessible à tous.
Laetitia, votre professeur de cours de Pilates est expérimentée et diplômée depuis plus de 15 ans dans le domaine sportif. Enthousiaste, à l’écoute, elle est passionnée par le mouvement et saura vous faire découvrir ou redécouvrir la méthode dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Son objectif : vous faire du bien, en douceur, tout en renforçant votre corps en profondeur.
Au fil des séances, vous allez tonifier votre sangle abdominale, améliorer votre posture ainsi que votre souplesse et gagner en stabilité.
Chaque séance est un moment pour vous. Un moment pour bouger consciemment, respirer pleinement et vous reconnecter à vous-même.
lundi 18H45 – 19H45
jeudi 18H00 – 19H00
jeudi 19H00 – 20H00
220 € + 15€ d’adhésion à l’association (l’adhésion est annuelle et familiale)
Formule PILATES jeudi + CROSS TRAINING jeudi : 330 € + 15€ d’adhésion à l’association
Où ont lieu les séances ?
Les séances ont lieu dans notre salle dédiée (dojo) située 35 cours général Giraud – 69001
Contactez le référent activité pour plus d’informations
APSC – ASSOCIATION DES PENTES SPORTIVES ET CULTURELLES
Gymnase et Dojo général Giraud – 35, cours général Giraud – 69001 Lyon
(TCL lignes C18 et C13 arrêt Duroc)